どうも、ブログを書くと行ってサボっていた有言不実行マンです。 〇〇ダイエットとか言うニセモノダイエットが跋扈する現代日本で、半年で3kgという微量のダイエットに成功したのでその考え方を書いてみたいと思います。 半年で平均63.5kg→60.5kgの減量に成…